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Finalmente em casa e agora?

Finalmente em casa e agora?


Quando deixamos a maternidade em direção a casa, o nó na garganta é cada vez maior e as borboletas no estômago não param de aumentar. Vasculhamos para ver se encontramos o tão desejado manual de instruções, mas tudo em vão, não existe. Calma mães, eis aqui algumas dicas de sobrevivência:
Choro – O choro é a primeira forma de comunicação da criança com o mundo.
Com ele a criança chama a atenção para as situações que a incomodam: fome, dor, medo, frio, calor, sono, etc.
Decifrar o choro do bebé é um desafio. É importante ficar tranquila. Se a mãe ficar desesperada o bebé sente isso e fica tenso.
Muitas vezes basta pegá-lo ao colo para acalmar.
Quando o bebé começar a chorar convém pensar quais as necessidades da criança que podem estar a deixá-lo desconfortável.  fome, sono, cansaço, roupa desconfortável, fralda suja.
Se nada disto se verificar, talvez o seu bebé esteja com febre.
Se as mães estiverem tranquilas vão conseguir entender cada tipo de choro.
Fezes – As primeiras fezes do bebé chamam-se mecónio  e são muito escuras.
Enquanto estiver  a ser amamentado as fezes são líquidas ou moles e de cor cinzento esverdeado. A frequência varia de 5 a 8 vezes por dia.
Urina – A primeira urina do recém-nascido pode tingir a fralda de cor-de-rosa, isto porque a urina contém uratos (produtos químicos). É importante verificar se o recém-nascido urina nas 1ªs 24.
Peso – Durante os primeiros dias de vida o recém-nascido perde entre 5% a 10% do seu peso, mas rapidamente o recupera à medida que se alimenta.
Coto Umbilical – A queda do coto umbilical dá-se entre o 4º e o 20º dia. (veja os cuidados a ter no bloco Noções Básicas de Saúde)
Banho – Deve ser dado uma vez por dia. (veja os cuidados a ter no bloco Banho do Bebé)
Sono – Esta é uma área bastante sensível. Devem ser estabelecidas regras de rotina de sono logo no início. Por exemplo: durante o dia deixar o bebé adormecer num ambiente claro e com o barulho normal da casa; durante a noite o bebé deve dormir num ambiente silencioso, com pouca luz. (mais dicas no bloco Sono do Bebé)
Aleitamento materno – deve ser mantido e em exclusivo até aos 6 meses, isto se a mãe estiver a produzir leite em quantidade suficiente para a criança ficar satisfeita e aumentar de peso. Caso contrário deve ser feito o aleitamento de substituição com fórmulas alternativas.

Estas e outras dicas ser-lhe-ão transmitidas na Consultoria Materna. Não hesite em contactar.

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Comunicar com as crianças

Comunicar com as crianças

Porque é que achamos que os nosso filhos só nos entendem se falarmos com eles em “CRIANCÊS”? “Quer bá?” (água), “Olha a tuta” (chucha).
Desde o nascimento que os pais anseiam pela primeira palavra da sua criança. Muitas vezes, sem saberem, os pais podem atrapalhar o desenvolvimento natural  da fala.
- Se a criança diz “áua” (água) o adulto não deve repetir a palavra errada, nem corrigir a criança, mas sim dizer, de forma natural, água.
- Desde a chegada do bebé utilizem o vocabulário adequado e evitem os diminuitivos constantes.
- Quando a criança tem dificuldade em completar a frase, por favor, não a corriga nem apresse, dê-lhe tempo. Por volta dos três anos começa a fase da gaguez, ou seja o aumento de vocabulário e a organização mental das ideias. Na pressa de se exprimir  começa a falar sem ter a frase elaborada, por isso repete, muitas vezes a primeira palavra da frase. Tudo isto é normal. Dê-lhe tempo.
- Não permita que a sua criança utilize a linguagem gestual para indicar o que quer, dando-lhe o objeto apontado.
- Não goze com a criança quando ela diz a palavra errada.
- Fala ao nível da criança, olhos nos olhos, com voz calma e tranquila.

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O aparecimento dos dentes causa febre?

O aparecimento dos dentes causa febre?


O aparecimento dos dentes não provoca febre, isto segundo alguns especialistas, outros defendem que sim.
A verdade é que algumas crianças sofrem com o aparecimento dos dentes.
Entre o 6º mês e 1 ano começam a aparecer os dentes. A minha filha foi prematura e o 1º dentre apareceu-lhe ao 7º mês, sem eu dar por isso, e depois seguiram-se todos sem qualquer drama.
O meu 2º filho, parto normal, teve o 1º dente com 1 ano, e eu já achava que a criança ir ficar sem dentes, também não teve qualquer complicação.
Mas a verdade é que com o aparecimento dos dentes o sistema imunitário da criança está mais debilitado, o que pode levar ao aparecimento de febre, diarreia (não mais do que um dia) e otites.
Só temos que ter paciência e estar atentas.
Nesta fase as crianças ficam mais irritadas, perdem o apetite, dormem mal, e babam-se muito.

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A chegada da criança e a alteração da vida da Mãe

A chegada da criança e a alteração da vida da Mãe


A chegada do bebé é algo maravilhoso na vida de um casal. Mas, apesar de toda a preparação que é previamente feita, na realidade, ninguém está preparado para receber o novo elemento.
O que é que muda com a chegada do bebé? TUDO:
  • ·         A vida que você tinha vai desaparecer;
  • ·         O relacionamento do casal muda;  
  • ·         O tempo que tinha para si, desaparece;
  • ·         O seu aspecto físico também muda e muito;
  • ·         A pessoa corajosa e destemida que você era deu lugar a uma pessoa cheia de medos e de inseguranças;
  • ·         Passou a fazer parte de um clube especial: o clube dos pais e das mãe onde as conversas giram à volta do bebé;
  • ·         As suas noites de sono passaram de 7h para 2h/3h na melhor das hipóteses;
  • ·         As suas horas de refeição deixaram de existir.

Em resumo instala-se o medo de não ser a mãe perfeita. Mas ser mãe é um processo de aprendizagem onde errar e acertar é um direito. Mas tudo isto é normal e tranquilo, não há que ter medo.

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As cólicas do bebé

As cólicas do bebé

Outro tema recorrente são as cólicas.
A formação de gases é comum nos bebés com menos de 3 meses, isto devido à imaturidade do sistema digestivo.
Por volta dos 6 meses, quando se dá a alteração da alimentação, introdução de alimentação semi-sólida e sólida, os gases podem voltar novamente.
O bebé chora com dores, levantando as pernas e os braços. A melhor forma de aliviar a criança é com uma massagem na barriga com movimentos circulares e flectir os joelhos da criança.
Após as refeições, algumas crianças aliviam ao colo dos pais, com a barriga virada para baixo.
Não esquecer que é necessária muita calma, paciência e resignação.

Estas e outras dicas ser-lhe-ão transmitidas na Consultoria Materna ao domicílio.

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Bebés que dormem pouco durante a noite

Bebés que dormem pouco durante a noite


Um tema que tem sido recorrente na Consultoria Materna são as noites mal dormidas. Bebés que acordam muitas vezes durante a noite, a chorar.
Pais à beira de um ataque de nervos.
O choro é a única forma que o bebé tem para comunicar. Mas porque é que alguns bebés choram durante a noite? Esta é a questão.
Há algum tempo acompanhei uma mãe, desesperada, porque a filha com 2 anos, ainda acordava de hora a hora. Como não a queriam ouvir chorar, a mãe levantava-se e amamentava-a durante 5 minutos, percebeu que isso a acalmava, por algum tempo.
No entanto os pais estavam no limite das suas forças.
Sugeri um fim-de-semana ou férias para alterar esta rotina.
Não dar mama, porque apenas estava a servir de chucha. Deixar a criança chorar, mas indo sempre ter com ela, não a retirando da sua cama, dando-lhe a chucha, fazendo-lhe festinhas e falando baixinho para acalmá-la e ela perceber que a mãe/pai estavam ali sempre que ela precisava.
Pais isto resultou com esta criança. Não quer dizer que seja igual para todas.

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A importância das rotinas: Sono

A importância das rotinas: Sono

“As rotinas são fundamentais na vida dos bebés e das crianças. No entanto, não significa que qualquer rotina sirva em pleno as necessidades específicas de cada fase do desenvolvimento do bebé.
No campo do sono, uma rotina adequada pode desenvolver a existência de estabilidade no ritmo circadiano, o que permite um melhor desenvolvimento do bebé a todos os níveis – físico, intelectual e emocional. Num bebé, este campo é o melhor avaliador do ajuste da rotina (face à idade, peso e mesmo temperamento do bebé). O sono é dos primeiros campos a dar sinais de perturbação quando a rotina, ou conjunto de rotinas, não são apropriadas. Uma rotina desadequada afeta também padrões alimentares, o comportamento geral, e quando arrastadas para depois da primeira infância, pode mesmo ter um impacto negativo no temperamento da criança.

Estabelecer rotinas consistentes e adequadas permite ao bebé criar um sentimento de confiança e segurança no mundo, e uma organização cognitiva das vivências do dia-a-dia que optimiza a sua aprendizagem – ao acordar, fazer as refeições, brincar, fazer as sestas e no fim do dia tomar banho e ir para a cama todos os dias às mesmas horas, e com a mesma cadência, o bebé vai conseguir prever o que vai acontecer a seguir. Esta capacidade de antecipar ajuda-o a perceber o que esperar e a confiar que os seus cuidadores vão conseguir satisfazer as suas necessidades, o que lhe transmite um sentimento profundo de segurança.”
Nos primeiros 15 meses de vida a criança passa mais tempo a dormir do que acordado. O tempo vai passando e as rotinas de sono vão ficando mais definidas e também mais espaçadas:
- 1ª rotina das 09h30-10h30,
- 2ª rotina das 13h00-15h00,
- 3ª rotina das 17h00-18h00,
- 4ª rotina das 20h30-até de manhã (acordar 1 vez para beber leite).
A partir dos 15 meses (mais coisa menos coisa) e até aos 3 anos, a criança passa a ter:
- 1ª rotina das 13h00-15h00,
- 2ª rotina das 20h30-até de manhã.
Certos pais pensam que pelo facto da criança não dormir durante o dia, vai dormir melhor à noite. Errado. O que falha é a falta de regras na hora de ir para a cama à noite. Não o facto de dormirem a sesta.

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